Die kalte Jahreszeit hat in vielen Regionen ihren ganz eigenen Zauber – doch für viele von uns kann sie auch eine Zeit der Einsamkeit und Isolation sein. Die kürzeren Tage, das graue Wetter und die vermehrte Zeit in den eigenen vier Wänden verstärken oft das Gefühl...
In unserem hektischen und oft anspruchsvollen Alltag stößt du vielleicht manchmal an deine Grenzen. Emotionale Belastungen, beruflicher oder privater Stress, zwischenmenschliche Konflikte oder traumatische Erlebnisse können dein inneres Gleichgewicht ins Wanken...
Die Geschichte von Gina Böttcher ist beeindruckend und inspirierend. Trotz schwieriger Startbedingungen und einem traumatischen Erlebnis in ihrer Kindheit hat sie es geschafft, sich zu einer Spitzensportlerin zu entwickeln, die 2024 erneut bei den Paralympics in Paris...
5 Formen der Angst - kennst du diese Symptome? Symptome der Angst Angst ist in bestimmten Situationen lebensrettend. Es ist unser Instinkt, der uns vor gefährlichen Situationen warnt. Angst wird erst belastend und hinderlich, wenn sie übermäßig stark in Erscheinung...
Ich erzähle in diesem Interview Interessantes aus der Welt der Kinesiologie und dem Muskeltest
12 Erste Hilfe Tools bei toxischem Liebeskummer
In meinem Gedanken-Blog rund um Psychotherapie & Kinesiologie